秋季テニス教室＆プレテニス教室

これから進行具合はもとより内容などもレポートする予定です。
ちなみにプレテニス教室の記事は一番下段に移行しました。
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秋のテニス教室10/3(金)で全て終了しました!

ご参加された方々本当にありがとうございました。
今回ご参加できなかった方も次回お待ちしています。
下記にて新しい写真と学習メニューを追加筆記しました。
今回のテニス教室をご確認いただき次回につなげてください。
↓↓↓

最終日の器具はスピードガン・測定器

トスを上げる時にスイッチオン!

【火曜クラス】初中級～中級
9/30(火)

全米オープンで盛り上がっている時にスタートした秋の
テニス教室ですが今はジャパンオープンで錦織・内山ペアがダブルス1回戦突破のニュースになってる火曜日最終日9/30(火)

上記の写真通り器具使用はスピードガン・最初は測定にドタバタと・・
最高速度はスタッフの134キロ。

センターに打つのが速度アップにつながったか・・・?

メイン学習は並行陣での4人それぞれの役割とイメージ学習です。

ゲーム練習中心の最終日ですがみなさん本当にレベルアップされて
最終日を終えることができました。

ご参加の皆様本当にありがとうございました。

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9/23は祝日で休校となり、いよいよ9/30の火曜日で最終となります。
前半に器具を使用して各ショットの効果的な身体の使用の仕方を学んで
いただいた成果はストロークに如実に出でいます!

腕の振りではないストロークやサーブで最終日のゲームにトライ
して成果を実感してください。
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9/2(火)お仕事で急に参加できなくなった方1名を除き申し込み者全員参加!
今回は器具を使用してストロークとサーブの効果的な身体の使用の仕方を学習していただきます。
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9/9(火)器具を使用しての身体の使い方を実際に試してして見よう!
ストローク身体全体を駆使してパワーショットにチャレンジ。
ボレーは止める筋力・体幹をしっかり意識。
サーブはスライス・フラットは後ろから前の体重移動。
スピンサーブは下から上へジャンプ!腹筋＆背筋を重視。

【現時点時間経過】
9/2(火)→○
9/5(金)→○
9/9(火)→○
9/12(金)→雨天中止×
9/16(火)→○
9/19(金)→○
9/23(火・祝)→休校
9/26(金)→○
9/30(火)→○終了
10/3(金)→終了
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【金曜クラス】初級クラス

↑最終日記念写真!予備日使用ということで少しお休みの方が・・・。

↑ジャパンオープンと同時期の秋季テニス教室・観覧方法もご案内しました。
今回は※グランドチケットの説明
※グランドチケット＝センターコートには入れない外コートのみの観覧券

↑平日にもかかわらずセンターコートのチケットは売り切れです!

↑今回はダブルスは残念ながら棄権となりまして・・・教室でみなさんにご報告

↑スタッフが大会のブースの写真サービスに参加!錦織君と写真が撮れる!もちろん合成ですが・・・。
次回の練習会で写真を披露しますネ!お楽しみに。その他、様々なイベントが開催しています!
是非、観る楽しみも体験しましょう。

10/3(金)最終日
真夏みたいに暑い!10月なのに・・・。でも無風で学習するには
良いコートコンディションです。

アプローチショット学習・どんなボールの跳ね方をしたらネットへ詰める!?
ネットに詰めたらボレーのイメージとスマッシュをするイメージを同時に持とう!

スマッシュ学習＆練習

最終日なのでサーブからゲームです。全員ベースラインからスタート!
Fサイド・Bサイドの学習のチャンピオンゲーム(勝ち抜き戦)

みんな仲良くメールアドレスなど交換して解散!楽しい最終日でした。

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9/26(金)少し風があり今までよりはイメージしづらいコート
コンディションでしたがストロークラリーを皆さん同士で楽しめるようになったのを実感なさったのでは・・・・?

3回めのメインのボレー学習はスプリットステップ後に行うこと、
ロブを少しケアをする発想をすることに注意しながら学習＆練習を
していただきました。

最終日はストロークからネットプレイへの移行の仕方を初級クラス
なりに学習していただこくことと、サーブからのラリーにチャレンジ
していただく予定です。

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9/19(金)
★コーチとストロークラリーを楽しむ!
★みんなでラリーを楽しむ!
★ストロークコントロール・ストレート＆クロス
★スピンの効用を再確認・トップスピン
★スライス・ボレーボレーにスポンジボールでトライ!

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9/12はよりによって集合時間帯だけ降雨で中止としました。
開始時間の午後7時にはピタッっと雨も止んでとっても良いテニス日和。
残念です。これで10/3(金)の予備日使用が決定です。
これから3週間宜しくお願い致します。

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9/5(金)こちらもお仕事の都合でお一人お休み意外は全員参加!
今回の金曜クラスはリピーターの方ばかりで夏の教室の続き・・・
という感じでみんな和気あいあいでの開講です。

初級クラスなりに器具を使用してテニスをあらゆる角度から学習
していただきます。

1日めはストローク学習をしましたが今回はボレー学習にも力を入れたいとスタッフ一同考えてます。これから一ヶ月宜しくお願い致します。
※金曜クラス現時点で2時間経過

↑今回の目玉商品です。最新モデルではありませんが肘痛の方や予備のラケットがほしいと考えている方に
なんとガット張り上げて総額19800円で提供できます。

ラケットご購入にあまり費用をかけたくない方にもおすすめです。

もちろん最新無料モニターラケットもご用意しています。今回メーカーさんから
お借りしているのは9本です。
(バボラ・スリクソン・ウィルソン)
同じに見えて微妙に違う機種を試して打てるのはテニス教室ならではです。

↑バランスボードや身体使用に使うボールです。

↑けっこう重い!身体の回転を使用するためのボール投げトレーニング。
パワーのあるストロークが打てるようになります!腕の振りだけでボールを打たない!

↑スピンサーブの効果的な身体の使用の仕方です。中級の方に・・・

↑バランスボードの裏側です。

↑最初は立つだけで苦労します。これでボールキャッチなどハードルを上げていきます。

↑慣れてきたら自分から動いてバランスのキープにチャレンジ。足裏をしっかり実感できる
ようになります。

待機している時は体幹トレーニング!